宋威龙 | 如果他是体育老师，我一定准时报到

幼时便向颜值巅峰稳步迈进，但在这之前却从未想过成为明星。同样在幼时，只因一部《少林寺》，他便起意去少林寺锻炼了一年。在通往演艺的路上，宋威龙的经历也恰似正在播出的精彩剧集。

 如果不做演员 

 他可能是一名体育老师 

“我喜欢运动，喜欢小孩，如果能当体育老师就太好了。”

眼前这位小哥哥，拥有超模般的身材比例，一出生就往颜值巅峰稳步迈进，但出道前从没想过做明星。“以前觉得自己长得还行，但没到那个地步，只是个普通的帅哥。”现在，他仍未将颜值视作理所当然，在场工作人员称赞他帅，他先是愣了一下，然后咧开嘴笑了，带着不好意思。

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从小身体素质出众，体育课学什么都快，九岁时看了一部《少林寺》，宋威龙想去少林寺学武功。起初，父母觉得那只是小孩寻常的白日梦，没当回事。宋威龙急了，“不让我去少林寺我就跳楼！”这是一个小孩引起大人重视的终极宣言了。父母见看他决心挺大了，真让他去少林寺锻炼了一年。

 那可不是我们平常聊的那种“锻炼” 

凌晨四点起床，睁眼就是练，练到六点天蒙蒙亮才吃早饭，再接着练，中间除了吃饭，得一直练到晚上十点。每周星期日休息，只能在校园里玩老鹰捉小鸡。好多小孩儿累得受不了，偷同学的钱，半夜翻墙出去跑回家。宋威龙每周给家里打电话，但是从来不说苦，坚持练完了一年。

那段时间运动量大，饭量也大，每晚练完功沾床就睡，吃不胖体质的宋威龙，笑称那是“一生中唯一壮实的时候”。宋威龙讲话彬彬有礼，大多时候没有表情，弥散着自成一派的疏离气质。讲到开心事，他会突然咧出大大的笑容，像被小石头击中的湖面，泛起毫无防备的涟漪。

聊起这段热血往事，宋威龙轻描淡写的语气，像在讲别人的故事。

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那是高一刚开学一个月，有摄影师翻到他微博，约他拍照，于是他特别实诚地和校长请假，假条上写着“我要去拍照”。那组著名的少女杀照片里，他穿着白色背心和大短裤在海边戏水，手臂曲线初显，抬眉浅笑，少年意气，颠倒众生。随后，一连串经纪公司飞到大连，争先想要签走他。

一开始，妈妈觉得是传销，让他带着两个哥哥去保护他。后来，去北京和欢娱影视正式聊签约，家里人依然觉得那是个骗局。“各种亲戚给我一顿教导，说一定是假的，让我别整这歪门邪道，让我回去好好学习。”妈妈和姐姐特意穿得很破旧，“怕对方是人贩子，看我们家那么穷能放了我，和公司见面之前，我妈居然报了警，要警察随时准备好解救。”

白色印花衬衫、灰色渐变领带、黑色背后印花长裤

黑色雕花皮鞋 均为 Burberry 

白色短袖、黑色印花卫衣、黑色漆皮外套

黑色漆皮帽、酒红色侧条纹长裤

黑色运动鞋 均为 Burberry

这场表面平静，实则惊动警方的见面之后，宋威龙一脚迈进了演艺圈，并一路小跑起来。录制第一个通告《天天向上》，就有粉丝去接机，给宋威龙弄得一头雾水，“我还问他们是谁？感觉好奇妙啊，这不是小时候看偶像剧的情节吗？”

他2017年出演《凤囚凰》男主门客容止，这部电视剧由网络言情小说大IP改编，拥有上千万原著粉，开播前对选角的争议把宋威龙推上了风口浪尖。宋威龙顶着压力拍摄，播出后一集一集挣出口碑，用诚恳的表演交出了18岁的答卷。

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他尽量不去想那些伴随成就的焦虑感。事实上，剧集播出后，对他出演角色的争议虽然偃旗息鼓，但高强度的工作和扑面而来的生活变化，让宋威龙陷入了睡眠危机。最严重的时候，整晚睡不着觉，躺到天亮直接去工作。他试了很多办法，甚至把游戏账户改成“再晚睡就变丑”，以此激励自己多睡觉。最后他发现，在飞机上自己往往能睡好，“可能是需要一些陪伴”。他请姐姐来北京一起生活，不拍戏的时候，姐弟俩就一起遛弯、打羽毛球，在演艺圈和日常生活的时间缝隙里，找回寻常微小的快乐。果然，家人是最好的安心药，他整个人放松了一圈。

放松，是他如今给自己安排的功课。“我渐渐发现，放松是一件非常重要的事情，只要放松了，我就演得还可以。”刚入行的时候，他拍《破梦游戏》，“其实知道哪种表演是好的，但是因为紧张表现不出来。”

 这是我解压的方式 

最重要的那场戏，需要他爆发，他索性彻底放开演，只拍了两条，情绪轰然而出，一气呵成。他要记住这种放松的时刻，“拍的时候我也知道自己演得好，拍完了以后大家都在夸我。表演时候自我怀疑肯定有的，每个演员可能都有，但是感受自己在慢慢进步，就蛮开心的。”

紫色高领打底 Prada

短袖牛仔衬衫、黑色靴子

均为 Saint Laurent By Anthony Vaccarello

黑色皮裤 WOOYOUNGMI

黑色皮带 CELINE By Hedi Slimane

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在各路流量明星耗尽心力寻求曝光时，他主动调整工作量，希望演艺事业量力而行，“什么接什么不接，我心里会很清楚，个人生活空间多了很多。”

多出来的时间一半用来消化思考，一半用来随心生活，想到什么，就去做什么：旅行、看电影、和朋友出去玩，或者在家待着放空。“这是我解压的方式。” 如果回大连，他会约上老朋友，夏天拿网兜抓鱼，玩一玩就把鱼放生回去；或者漫无目的地骑自行车，大连丘陵多，他们也吭哧吭哧上上下下，就骑着玩。他热爱动物，从小就和爸爸一起看《动物世界》《自然传奇》《动物密码》，“哪一天有时间了，可能就去非洲大草原看动物迁徙。”他开始懂了，为了更好地拍戏，需要学会生活。

19岁生日那天他在瑞士出差，看到天上有人跳伞，也想试试，拉着工作人员就去找地方。飞行的过程中，他非常享受，“我看到了很多小房子，那边山很高，可以看到很远。”他一边飞，一边控制方向，一边拿着自拍杆录视频，落地时一看表，正好卡点迎来19岁。

红色上衣、黑色字母印花背心、深蓝色侧边条纹长裤

均为 Calvin Klein Performance

白色拼蓝色运动鞋 Prada

宋威龙依然对强大的人物特别崇拜，从《少林寺》的李连杰，到他最想演的人物孙悟空。“小时候是因为力量而喜欢，后来看了很多版的动画片，发现孙悟空是一个很有层次的人，有能力也善良，又很勇敢，能做很多事，还不会累。其实，我是在向往强大的自己。” 

他言语中透露着自省和克制，要不是聊起最近还在长个子，我们都忘了他其实还没迈过20岁。如今他已经实现进入娱乐圈的初衷，“家人我已经保护好了，他们现在过得很好。”过年，他已经成了家中发红包的那个人，包给爸妈，给姐姐，给侄子。

白色长袖、白色皮质马甲、白色工装裤

红白拼色运动鞋 均为 Louis Vuitton

戒指、手镯 均为 卡地亚Juste un Clou系列

春节他给自己放了半个月假，带着家人玩。凌晨两点的海边，他们把酒店床单铺在沙滩上，堆上各种零食，音箱里放着音乐。他们喝着小酒，各种吃，聊天聊到日出，对着大海许愿。

编辑、造型 FayeB Chang

摄影 PrimolXue 薛龙

视频导演、剪辑 席雨希

视频摄影 席雨希、杨祖睿

妆发 刘诗坤

制片 吕小事儿、蔓蔓

撰文 李热

造型助理 Ning、张婷

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